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慢性の肩こりって・・学生の時から・・

若い方の肩こり・・結構年季はいってる!

肩こりが酷くて頭痛もします

時々吐き気もします

毎日夕方になるとゴリゴリしてもらいたい!

 

 

こんな症状を訴える肩こりさん

20代から30代前半の若い方・・なんと50%↑

(当院調べですが)

 

事務ワーク & スマホ

スマホの姿勢・・・これが原因?

 

手首をしっかりロックして 親指の付け根と小指で

スマホのフレームを掴む

親指をせっせと動かす(または反対の手の指)

この時 肘 もしっかりロックした状態

もちろんブルーライトを見つめながら

首は斜め下で固定ですね

 

 

肩こりなって当然 酷くなって当然

慢性化して当然 スッキリしなくて当然です

 

 

しかし老廃物がしっかり流れていく身体に

戻してあげると・・・

スッキリ楽になって当然です(*^_^*)

 

 

決して肩や首を強く揉まないで

きちんと全身を整える事!

 

慢性肩こりを抱える 事務ワークの女性へ

整体のすすめです脊椎の名称図

HP電話番号図

 

 

 

 

 

 

肩こり コメントなし

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