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自分のからだは自分で守る 健康情報!

溜まった疲れにレベルはあるのか?

no

そんなものはありません! しかし・・・   人によっては重大な痛みや痺れ、慢性的な酷い症状を 誘発しているのは間違いないと思いますよ   一晩眠ったらスッキリ爽快っていうのは30代前半まで そっから先 …

人が腰痛になるのは二足歩行だから?

no

人間以外の動物に腰痛はあるか? 無いです! っていうか言葉が無いのでわかりませんが おそらくないです   ではアフリカやアマゾン奥地の原住民に腰痛は? 無いです! 重いものを持って何キロも 彼らは歩きますが慢性 …

お風呂で肩までゆっくり浸かってますか?

no

 カラスの行水って言葉がありますが、ゆっくり湯船に浸かる重要性につぃてちょっと為になるお話です 当院で肩こり腰痛を訴える方の8割は、お風呂をシャワーで軽く済ませています! そうですね、浴室内にいる時間はトータル10分とい …